退休教师石明岑说：我家有高血压家族史。我52岁那年，医生诊为高血压病。一位老病友告诉我：向日葵可治高血压病，急需时可用向日葵花盘（也可用葵秆中心的髓代替）煎汤服用。我想既然向日葵花盘和秆髓有降压作用，向日葵籽也应该有降压作用。

     从此，我买了不少生的向日葵籽。一般每餐后生吃90~100粒，大约一个多月，就感到头昏等有所减轻，于是又连续吃了2千克，高血压症状基本消失，经医生检查血压接近正常，且比较稳定。

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